jagato.de – Dies und Das

Tag: Gesundheit

Apotheken im Internet

In den letzten Jahren kamen immer mehr so genannte Onlineapotheken auf den Markt und machen den üblichen Apotheken starke Konkurrenz. Denn nun braucht man nicht mehr aus dem Haus zu gehen und kann sich bequem über das Internet seine Medikamente nachhause liefern lassen. Dies ist nicht nur bequem, sondern in den meisten Fällen weitaus günstiger als in den herkömmlichen Apotheken. Besonders wenn man bestimmte Medikamente und Arzneien sich besorgen will, sind Apotheken im Internet oftmals die beste Lösung. So soll zum Beispiel nicht jeder wissen, dass man Potenzmittel oder Mittel gegen Haarausfall zu sich nimmt und Apotheken im Internet erlauben einen diskreten Einkauf. Ohne ein Rezept bekommt man auch in seriösen Internetapotheken keine rezeptpflichtigen Medikamente weiterlesen… »

Raja Yoga

Raja Yoga, auch als königliches Yoga bekannt, ist ein vor allem auf geistliche Entwicklung und Meditation zielender Yoga Stil und erklärt wie wir die verborgenen Kräfte unseres Geistes entwickeln und freisetzen können, so dass man einen Zustand von Harmonie, innerem Frieden und Selbstkontrolle erreicht. Der Weg des Raja Yoga wird als königlicher Weg bezeichnet, einerseits wegen der extremen Schwierigkeiten die bei der Kultivierung des Geistes, so dass er zum Freund und nicht zum Feind wird, entstehen und andererseits wegen dem Schwierigkeitsgrad bei der Entwicklung der notwendigen Fähigkeiten um den menschlichen Geist verstehen zu können.

Raja Yoga ist ein Pfad, der geistige Disziplin erfordert und als Vorbereitung zur Entdeckung der der tieferen Natur unserer Seele dient. Seine elementaren Ebenen sind relativ leicht zu verstehen, schwieriger wird es jedoch wenn es darum geht um den eigenen Geist zu kontrollieren und seine Gedanken zu steuern. weiterlesen… »

Salzkristalllampen

Salzkristalllampen werden aus im Bergbau gewonnenen Salzkristallen hergestellt und schaffen nicht nur eine warme Atmosphäre sondern bieten auch einige Vorteile für die menschliche Gesundheit. Jede Salzkristalllampe wird individuell mit der Hand aus Salzkristallen von passender Größe gefertigt, ist damit einzigartig und erzeugt je nach Herkunft, Gesteinsschicht und Bearbeitungsmethode ein unterschiedliches Licht mit unterschiedlichen Farbnuancen. Desweiteren unterscheiden sich Salzkristalllampen in ihrer Größe und durch unterschiedliche Formen und Designs.

Die meisten im Handel erhältlichen Salzkristalllampen werden aus im Himalaya gewonnen Salzkristallen hergestellt und funktionieren als natürliche Luftreiniger. Eine sorgfältig eingefügte Lichtquelle im Inneren des Kristallbrockens sorgt für eine sanfte Erhitzung des Salzes und führt damit zu einer Emission von negativen Ionen in die Zimmeratmosphäre. Im Zimmer schwebende Schadstoffe, wie Staubpartikel, sind positiv geladen, verbinden sich mit den negativen Ionen aus der Salzkristalllampe, bilden damit schwere weiterlesen… »

Fitnessball Übungen

Ein Fitnessball, auch als Gymnastik-, Pilates-, Yoga-, Fitness- oder Sitzball bekannt, ist ein weicher, elastischer und mit Luft gefüllter Übungsball mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Anwendungen. Die Größe der bei Fitnessball Übungen zu verwendeten Kugel ist abhängig vom Körpergewicht und der Körpergröße.

Fitnessball Übungen werden meist mit dem Begriff Fitness in Verbindung gebracht und es wurden zahlreiche Fitness-Workouts rund um die Vielseitigkeit aller möglichen Anwendungen entwickelt. Der primäre Vorteil von Fitnessball Übungen ist, dass der Körper dabei auf die Instabilität des Gymnastikballs reagiert und dazu alle Muskelgruppen im Bauch- und Rückenbereich aktiviert. Obwohl Fitnessball Übungen nicht besonders viel Kalorien verbrauchen weiterlesen… »

Abnehmen durch Muskelaufbau

In den meisten Fällen erfordert Gewicht abnehmen eine bessere Ernährung in Kombination mit einem Fitnessprogramm und die meisten Leute denken dabei in erster Hinsicht an ein Cardio- oder Herz-Kreislauf-Training. Wie z.B. Laufen, Joggen Radfahren oder Schwimmen. Obwohl ein aerobisches Training wichtig ist sollte man, für einen extra schnellen Gewichtsverlust, gleichzeitig auch ein Kraftraining, bzw. Muskelaufbautraining, absolvieren. Abnehmen durch Muskelaufbau ist sehr effektiv und man nimmt dabei nicht nur ab sondern bekommt gleichzeitig auch noch einen gut geformten Körper.

Ein Krafttraining ist wichtig für jeden, Mann oder Frau, jung oder alt und wieviel und wie schwer man trainieren sollte hängt vom Alter, der Gesundheit, der körperlichen Verfassung und von den persönlichen Zielen ab. Bevor man mit Muskelaufbau abnehmen will sollte man sicherheitshalber immer einen Arzt aufsuchen und sich über eventuelle Risiken informieren.

Warum und wie wichtig ist Muskelaufbau weiterlesen… »